胡萝卜炒蛋可防卵巢癌
文/任营丰
卵巢疾病已经成为女性重要的癌症之一，预防卵巢癌工作不容忽视，那么如何预防卵巢癌呢？日常生活中预防卵巢癌工作不容忽视，家常菜胡萝卜炒蛋可以帮助女性远离卵巢癌威胁。
胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
家常菜胡萝卜炒蛋做法：胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变成胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
噩梦是严重疾病的报警信号
文/孙川
前苏联一位叫卡特金的神经心理学家，收集了1410人的23000个梦的资料。经过分析得出结论：在睡眠中人的大脑能够预报潜伏于机体的某种严重病变，而那种病变往往会几天、几周、数月甚至一两年后才显示出症状。噩梦常是某些严重疾病的先兆，是疾病重要的预警系统，应引起我们的高度警惕：
连续梦到咽喉部哽塞不舒服，甚至梦到暴徒在后面扼住自己的咽喉，常提示喉部潜伏严重病变。
经常梦到耳部喇叭高鸣，有人或怪物在敲打自己的头部，头部胀痛，或梦到有人向自己的五官内灌挖什么东西，提示可能患有神经系统疾病或脑部有肿瘤。
经常梦到后面有人追赶，怎么跑都无法摆脱，想呼救又叫不出声音，常提示你可能在生活中陷入了某种困境，或是心脏冠状动脉供血不足；不断梦到胸部闷胀或疼痛、或受压，身负重物远行困难，或经常梦到自己被关在暗室里，应考虑呼吸道潜伏有肿瘤等病变。
经常梦到自己失足于万丈深渊，但往往没有落到地上就被惊醒；或梦到自己掉入水中，并且这种感觉很真实，并伴有心慌、胸闷、透不过气的感觉，常提示可能患有冠心病等隐匿性心脏病。
时常梦到身体扭曲与歪斜，并伴有胸部憋闷和窒息感，然后突然惊醒，应警惕心绞痛发作。
每晚连续不断梦到面目狰狞的恶人，或梦到腾云驾雾等感觉，应警惕循环系统潜伏严重病变。
经常梦到吃饭时有哽塞感，或胃脘部胀满不舒，或梦到自己吃了腐败霉变食物，醒来嘴里还似有苦涩等异常味道，则提示消化系统可能患有慢性胃炎、食道癌与胃癌等严重疾病。
经常梦到自己与火打交道，应警惕自己是否患有高血压。经常梦到自己与水打交道，则常提示肝胆系统可能患病。
梦到有人从背后刺了你一刀，或踢了你一脚，醒后还感到腰背部疼痛，或经常梦到被尿憋醒，常提示肾脏或膀胱潜伏有严重病变。
经常梦到自己爬一座高山，爬得筋疲力尽，却好象永远也爬不到顶，这往往是因工作太忙、心理压力过大，身心疲劳过度，或患有高血压等疾病。